Психологические будни. Истории про «почемучек».

 

Для чего люди приходят на консультацию? Причины бывают различные, но объединяет желание что – либо изменить в текущей жизненной ситуации.

 

Проводя психологическую работу, мы можем произвести изменения несколькими путями:

  • изменением внутреннего отношения к ситуации;
  • изменением внешнего поведения в ситуации;
  • изменением текущего местоположения относительно возникшей ситуации (другими словами – уход);

 

Из практики:

Звонок по телефону.

  • Анна, моей подруге, наверное, НАДО проконсультировать у вас своего мужа.
  • ?! А что с ним?
  • Да он ест одну капусту уже год, похудел – светится! Что-то с ним не то, с головой. Не ест же ничего совсем!
  • А ему это как-то мешает? Здоровье, работоспособность?
  • Да нет. Но она (подруга) там с ума сходит! Это ж надо – целый год голодать!
  • Ок. Дайте ей мой номер, пусть позвонит.

 

Догадались, кому действительно необходима помощь и консультация? Почему? Интересно ли вам узнать, как конструктивно найти выход из такой ситуации?

Оказать помощь и поддержку человеку, у которого нет на это запроса, попросту невозможно. Кто посещает тренинги или семинары, скорей всего, сталкивались с ситуациями, где, придя домой,  с очередного мероприятия, принимались «воспитывать» близких, отрабатывая те или иные навыки.

Замечали ли вы, как неуловимо меняется мимика, тембр и тональность голоса, как на несколько миллиметров выше изгибается бровь в те моменты, когда наши (такие несовершенные) домашние и близкие совершают какую-то «непростительную оплошность»? Конечно, мы теперь замечаем в них ВСЕ! И даже то, что не их, а наше. Пусть и заботливо спрятанное в тень собственного подсознания.

 

Мои просьбы на занятиях по психологии, на консультациях и коуч – сессиях неизменны: пожалуйста, не «воспитывайте» и не переделывайте ваших близких! Они не виноваты в том, что ВЫ решили заняться собственным развитием или ВАМ надоела ситуация в отношениях и ВЫ захотели что – либо изменить. Они спят спокойно, живут счастливо и, как к мягким домашним туфлям, привыкли к вашим совместным жизненным стратегиям. И, как ни прискорбно это звучит – они вам ничего НЕ ДОЛЖНЫ!

Здесь я предполагаю возникшую реакцию и оставляю паузу, чтобы переработать эмоции и продолжить чтение.

Так вот, хоть это невероятно трудно сделать, все же представьте безоблачную и сложившуюся жизнь ваших близких рядом с вами. Мы ведь помним, что привычка формируется за 21 день. А вы, сколько времени уже вместе?

 

И вдруг настал тот день и час, когда вы «устали терпеть» (ждать/зарабатывать/обслуживать/воспитывать/понимать/ и т.д.)! И, как это водится, решили все кардинально поменять. Ну, что-то вроде: «новая жизнь с понедельника». Представили? Это кипящее воодушевление, обида, злость и жесткая отстраненность. Или «ну я тебе покажу», «подумаешь – справлюсь сам/сама» и сами знаете, как это бывает.

 

А теперь самое интересное. Насколько вас хватает обычно? Ненадолго? А знаете почему?

Потому что на все ВАШИ решения мир вокруг остался прежним! Мир вокруг ничего не решал и живет в собственном ритме и по правилам, которые, кстати, вы самостоятельно и добровольно поддерживали. Как поддерживали?

Как раз это мы можем выяснить в ходе консультаций или обучающий программ по психологии.

 

Знание и практика психологии дают ответы на различные «почему»:

  • почему меня бесит мой партнер?
  • почему со мной поступают постоянно одним и тем же образом? Я же ГОВОРЮ, что со мной так нельзя!
  • мой муж мне изменил, если честно, я теперь ощущаю себя свободной, но простить его НЕ МОГУ – меня родственники не поймут. Пока ничего не меняю, не знаю, что делать.
  • мой муж сказал, что хочет со мной развестись, и я пришла к Вам узнать, почему. – А вы хотите с ним развестись? – Нет. – А мужу об этом сказали? – А что – разве так можно? Я даже не подумала, что ТОЖЕ ИМЕЮ ПРАВО ГОЛОСА. Пойду, скажу ему, что не хочу разводиться.
  • почему я мало зарабатываю?
  • почему я ощущаю себя использованным?

И многие другие.

 

Тысячи «почему» находят свои объяснения в наших диалогах. Иногда не с первого раза и даже не с десятого. Самое главное – вступить в контакт с внутренним «почемучкой» и тогда мы уже в процессе, а значит – еще один слой мути будет снят и наступит еще одно (или несколько) прозрение, которое поможет решить вопрос на «здесь и сейчас». Внутренний Ребенок («почемучка»), часто боится вступать в контакт. Часто боится, не доверяет, но, в то же время, очень хочет тепла и принятия. Но это совсем другая тема. О которой, кстати, будем говорить в декабре, на мастер – классе.

 

  • Хотите разузнать о своих «почему»?
  • Увидеть причины и следствия событий вашей жизни?

 

Приглашаем желающих в наш Центр

на консультации, мероприятия и обучающий программы!

 

Ведущая психологических программ Анна Шиман.

 

 

Консультация психолога. Подробнее”

Обучение психологии. Подробнее”