Об ожиданиях.

«Когда события не совпадают с нашими ожиданиями, мы теряемся. Поэтому ожиданий лучше не иметь вовсе, а просто быть готовым к любому повороту». Макс Фрай

Нас ранят не события, которые с нами происходят, а ожидания от них.

Ожидать – это естественно для людей. Но ожидания имеют тенденцию исполняться.

Ожидания бывают оптимистическими или пессимистическими.

Какие ожидания свойственны вам?

 

Суть в том, что все, что происходит в мире  – реально. А то,что мы ожидаем; то,что как нам кажется должно произойти – это иллюзия, которая воплощается  реальность в соответствии с ожиданиями.

Иногда ожидаем одного, а получаем- другое. И тогда мы говорим: “не оправдавшиеся ожидания”.

 

Отчего это зависит? От того, насколько мы умеют чувствовать реальность и соотносить внутренние ожидания с внешней реальностью.

Не мир разочаровывает нас, а наши собственные ожидания.

Мы злимся на свои собственные предположения, мы знакомимся с человеком, влюбляемся, создаем семью и когда вторая половинка оказывается не такой, как нам хотелось бы, приходит обида и разочарования. Он или она не такая, как мы ожидали, как предполагали.

 

Когда мы делаем суждение о другом человеке, важно задавать себе вопрос:

“Достаточно ли хорошо я знаю этого человека?”

Каждый человек не хороший, не плохой. Он такой, каким было его окружение, в какой культуре он вырос и с какими ценностями, убеждениями пришел в нашу жизнь. И если весь этот набор соответствует нашей культуре, нашему воспитанию и ценностям, тогда все хорошо. Тогда мы с этим человеком на одной волне, а если нет?

В таком случае, никто не виноват, что наши ожидания  не соответствуют реальности.

 

Чтобы во всем этом разобраться, рекомендуется в отношении с другими людьми, задавать себе вопрос: “Что я ожидаю от этого человека?”,”Что я от него хочу?”, “Соответствуют ли мои ожидания реальности?”

 

Сложно? Может быть. Но не на столько, чтобы вы не смогли в этом разобраться.

 

  • Как научиться воспринимать другого человека без иллюзий и ожидания?
  • Как воспринимать происходящие события без стресса?
  • Как научиться жить в гармонии с окружающим миром?

 

Вы получите ответы на эти вопросы и на многие другие на нашем обучающем курсе:

«Интегральная Психология»!

 

 

Ведущая курса Галина Петровна Зиньковская.