Отчет о занятии «Коуч – группа «Форма»
В среду, 8 ноября, состоялось первое занятие коуч – группы личностного роста «Форма».
Участники группы отнеслись к занятию серьезно и ответственно.
Приятно, что желание работать над собой и достигать поставленных целей, имеет все большее количество людей.
На первом занятии были сформированы векторы достижения личных целей.
Однако, самой важным этапом достижения цели является честное и ясное понимание того, что существует в реальности.
Цель первого занятия: сформулировать вектор направления к будущему результату и объективно оценить и сформулировать результат имеющийся на «здесь и сейчас».
Чем мы и занялись. И успешно с этим справились.
Сложно что-то изменить, если нет четкого представления о том, что конкретно необходимо менять.
На первом занятии была использована методика, которая позволяет отделить объективное от субъективного и четко сформулировать любую ситуацию в жизни.
Во время работы с методикой участники открыли для себя новые факты происходящего в их реальной жизни. Увидели суть ситуации с разных ракурсов.
Осознали то, что ранее было за пределами понимания и не было учтено, как фактор влияния на реализацию поставленной цели.
Итак: тренируем навык быть объективным и иметь четкое представление о том, что происходит здесь сейчас. Честность с самим собой, объективность, ясность.
Принятие существующей ситуации и принятие ответственности за происходящие события в жизни человека.
Следующая встреча будет посвящена работе с ощущениями, чувствами и эмоциями. Будем соотносить свои ощущения и чувства с реальной действительностью.
Анна Шиман
