О занятиях в коуч – группе “Форма”

Отчет о занятии «Коуч – группа «Форма»

 

В среду, 8 ноября, состоялось первое занятие коуч – группы личностного роста «Форма».

Участники группы отнеслись к занятию серьезно и ответственно.

Приятно, что желание работать над собой и достигать поставленных целей, имеет все большее количество людей.

 

На первом занятии были сформированы векторы достижения личных целей.

Однако, самой важным этапом достижения цели является честное и ясное понимание того, что существует в реальности.

Цель первого занятия: сформулировать вектор направления к будущему результату  и объективно оценить и сформулировать результат имеющийся на «здесь и сейчас».

Чем мы и занялись. И успешно с этим справились.

Сложно что-то изменить, если нет четкого представления о том, что конкретно необходимо менять.

На первом занятии была использована  методика, которая позволяет отделить объективное от субъективного и четко сформулировать любую ситуацию в жизни.

 

Во время работы с методикой участники открыли для себя новые факты происходящего в их реальной жизни. Увидели суть ситуации с разных ракурсов.

Осознали то, что ранее было за пределами понимания и не было учтено, как фактор влияния на реализацию поставленной цели.

 

Итак: тренируем навык быть объективным и иметь четкое представление о том, что происходит здесь сейчас. Честность с самим собой, объективность, ясность.

Принятие существующей ситуации и принятие ответственности за происходящие события в жизни человека.

 

Следующая встреча будет посвящена работе с ощущениями, чувствами и эмоциями. Будем соотносить свои ощущения и чувства с реальной действительностью.

 

Анна Шиман