Любите ли вы рассматривать свои фотографии?
У каждого из нас есть те фото, которые мы, с удовольствием пересматриваем, и не раз за свою жизнь!
Наши семейные фотоальбомы хранят память о наших детских годах, моменты нашего роста и взросления, семейных праздников и отдыха.
Их всегда приятно рассматривать, так как они возвращают нас в те времена, вызывая позитивные эмоции, тёплые чувства, ностальгию.
Есть фото с друзьями, сотрудниками, которые напоминают нам о наших достижениях, например – вручение наград.
И здесь мы можем ощущать гордость за себя или своих близких!
А помните свои фото с летнего отдыха, досуга?
Какая бы ни была погода за окном, мы, будто бы, переносимся в тот миг, и ощущаем тепло, ароматы, слышим потрескивание костра, испытываем те чувства, которые сопровождали нас в то время!
Как это происходит?
Нас ведёт образ, образная память и, конечно, эмоция!
В арт – терапии есть такая методика, которая называется – «Фототерапия»!
Когда мы обращаемся к своим фотоальбомам, в разные периоды своей жизни, мы занимаемся, этой самой, терапией!
Занимаемся интуитивно, как можем, но это помогает нам восстановить свое эмоциональное состояние, сравнить себя настоящего с тем, какими были раньше. Возможно, поискать ответы на вопросы или причины проблем в прошлом, или немного погрустив, собраться с силами и двинутся дальше.
Ваши фотографии смогут рассказать о вас и вам намного больше, если знать тонкости методы «Фототерапии».
Приглашаю вас на консультации по методам арт-терапии и с участием метафорических ассоциативных карт!
Приходите попробовать разные техники этих удивительных и эффективных направлений психотерапии!
Психолог – консультант по методам арт – терапии и картам МАК Яна Рафаилова.
Идет набор на обучение по курсу “Метафорические карты в консультировании”!
Старт – март 2021!
