Дата проведения: 19 января 2019 г.
Время проведения: с 13:30 до 17:30
Стоимость: 450 грн. (для учащихся Центра “ЭРЦГАММА” – 350 грн.)
Приглашаем на мастер – класс, в котором будет подробно раскрыта тема психологических границ и умения устанавливать собственные рамки и правила в отношениях!
В ходе мастер класса будут исследованы следующие вопросы:
- понятие «границы» в психологии и их проявления в повседневной жизни;
- для чего необходимо умение устанавливать границы в отношениях;
- как понять, что границы нарушаются;
- умение говорить «нет»;
- Ощущения, эмоции и чувства, которые сопровождают нарушение границ (обида, вина, агрессия и другие);
- причины и следствия возникновения зависимости в отношениях;
- границы и ответственность;
- контроль и порядок в отношениях.
Умение устанавливать границы – это один из базовых и важнейших навыков для человека. Границы существуют в повседневном общении, в отношениях, разделяя внутреннее и внешнее пространство личности!
Умение устанавливать границы важно:
- для формирования «здоровой» самооценки
- для умения строить отношения по принципу взаимного обмена
- для умения контролировать собственное поведение
- для осознания и проявления собственных индивидуальных особенностей
- для умения эффективно распределять собственные ресурсы: время, внимание, финансы и другие
- для возможности действовать самостоятельно, в своих интересах и по собственным правилам
- для умения учитывать интересы других людей в повседневном взаимодействии
Живете ли вы вашу жизнь по собственным правилам или подчиняетесь правилам других людей?
Умеете ли вы соотнести свои возможности и желания с реальностью?
Какой принцип в отношениях вы выбираете – свободу или зависимость?
Хотите узнать о том, как развито ваше умение строить границы?
Тогда прямо сейчас запишитесь на мастер-класс, где вы познакомитесь с правилами вашей жизни, разовьете навык комфортного взаимодействия с другими людьми!
Предварительная запись обязательна!
Для подтверждения участия необходимо внести предоплату!