Если вы тяжело переживаете расставание, то, скорее всего, инициатором стали не вы.
Вам сейчас плохо, больно и одиноко.
Первый импульс-его нужно вернуть, мне без него не жить. Но, не торопитесь это делать.
Пытаться вернуться к прошлым отношениям, это как пересматривать фильм и ожидать другой концовки.
Прежние чувства и отношения вам не удастся вернуть, даже если партнер решит остаться.
Возможно, каждому из вас сейчас многое нужно переосмыслить. Попробуйте успокоится и не торопить события.
Через разрыв отношений приходится пройти многим. И без разочарования, боли и обид бывает не обойтись. Казалось- он самый лучший и это навсегда. Он был добрым, внимательным, заботливым и в какой-то момент все поменялось. Причин для этого может быть много.
Казалось, у вас были идеальные и крепкие отношения и вам сложно поверить в то, что, вот так вот можно все перечеркнуть. Ощущение одиночества и обиды может толкать на безрассудные поступки.
И вот тут нужно остановиться!
Дайте себе время прийти в себя. Позвольте погоревать. Грустите, плачьте, проведите немного времени наедине с собой, но погружаться в это состояние на недели и больше не стоит.
Пройдет время, и вы отпустите ситуацию, а пока поговорите с собой, что вам сейчас больше всего нужно? Дайте себе эту поддержку.
Не бросайтесь в крайности, от желания мести до желания найти замену ушедшим отношениям. Вам захочется сделать больно ему, чтобы он почувствовал, как это, но не делайте этого.
Выбирая месть, вы в первую очередь делаете хуже себе, так вы усиливаете свои эмоции и еще больше погружаетесь в негативное состояние.
Не закрывайтесь в себе, начинайте встречаться с друзьями, родными, как бы это ни было сложно, выходите из дома. Это не конец света, в мире более трех миллиардов мужчин!
Вы обязательно найдете другого человека, который принесет массу положительных эмоций. Ошибки в жизни случаются, и их важно воспринимать как опыт, а не как потерянное впустую время.
Кто-то переживает расставание достаточно легко, а кто-то на долгие годы погружается в обиды и боль, и не может отпустить прошлое. Если вы относите себя ко второй категории людей, то не бойтесь обратиться за помощью. Просить помощи-не стыдно.
Обращайтесь за консультаций или идите изучать психологию.
Изучение психологии поможет вам избежать ошибок в дальнейшем и понять причины происходящего. Вы сможете разрешать любые ситуации, без последствий для нервной системы и здоровья.
Приглашаю вас на курс:«Интегральная психология», который стартует уже в сентябре.
«Интегральная психология», это про глубину и путь к себе, про то, кто вы есть наедине с собой, в мире, для себя и для других людей. Изучение психологии помогает обнаружить в себе истинные ценности и принципы, на основании которых вы живете.
Ведущая курса Галина Петровна Зиньковская
НОВИНКА! Приглашаем на курс “ПСИХОЛОГИЯ ЧЕРЕЗ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ”!
Старт – сентябрь!