Как правильно расставаться?

Если вы тяжело переживаете расставание, то, скорее всего, инициатором стали не вы.

Вам сейчас плохо, больно и одиноко.

Первый импульс-его нужно вернуть, мне без него не жить.  Но, не торопитесь это делать.

Пытаться вернуться к прошлым отношениям, это как пересматривать фильм и ожидать другой концовки.

Прежние чувства и отношения вам не удастся вернуть, даже если партнер решит остаться.

Возможно, каждому из вас сейчас многое нужно переосмыслить.  Попробуйте успокоится и не торопить события.

 

Через разрыв отношений приходится пройти многим. И без разочарования, боли и обид бывает не обойтись. Казалось- он самый лучший и это навсегда. Он был добрым, внимательным, заботливым и в какой-то момент все поменялось. Причин для этого может быть много.

Казалось, у вас были идеальные и крепкие отношения и вам сложно поверить в то, что, вот так вот можно все перечеркнуть. Ощущение одиночества и обиды может толкать на безрассудные поступки.

 

И вот тут нужно остановиться!

Дайте себе время прийти в себя.  Позвольте  погоревать.  Грустите, плачьте, проведите немного времени наедине с собой, но погружаться в это состояние на недели и больше не стоит.

Пройдет время, и вы отпустите ситуацию, а пока поговорите с собой, что вам сейчас больше всего нужно? Дайте себе эту поддержку.

Не бросайтесь в крайности, от желания мести до желания найти замену ушедшим отношениям.  Вам захочется сделать больно ему, чтобы он почувствовал, как это, но не делайте этого.

Выбирая месть, вы в первую очередь делаете хуже себе, так вы усиливаете свои эмоции и еще больше погружаетесь в негативное состояние.

Не закрывайтесь в себе, начинайте встречаться с друзьями, родными, как бы это ни было сложно, выходите из дома.  Это не конец света, в мире более трех миллиардов мужчин!

Вы обязательно найдете другого человека, который принесет массу положительных эмоций. Ошибки в жизни случаются, и их важно воспринимать как опыт, а не как потерянное впустую время.

 

Кто-то переживает расставание достаточно легко, а кто-то на долгие годы погружается в обиды и боль, и не может отпустить прошлое. Если вы относите себя ко второй категории людей, то не бойтесь обратиться за помощью. Просить помощи-не стыдно.

 

Обращайтесь за консультаций или идите изучать психологию.

Изучение психологии поможет вам избежать ошибок в дальнейшем и понять причины происходящего. Вы сможете разрешать любые ситуации, без последствий для нервной системы и здоровья.

 

Приглашаю вас на курс:«Интегральная психология», который стартует уже в сентябре.

 

«Интегральная психология», это про глубину и путь к себе, про то, кто вы есть наедине с собой, в мире, для себя и для других людей. Изучение психологии помогает обнаружить в себе истинные ценности и принципы, на основании которых вы живете.

 

Ведущая курса Галина Петровна Зиньковская

 

 

 

НОВИНКА! Приглашаем на курс “ПСИХОЛОГИЯ ЧЕРЕЗ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ”!

Старт – сентябрь!