Как часто вы дарите себе подарки?

Мы часто покупаем подарки другим и это приятные моменты.

Многие при этом проговаривают, что дарить подарок приятнее, чем получать.

Что за этим скрывается?

Как вариант, интересы других людей важнее и тратить на самих себя сложно.

Такое отношение к себе может указывать на низкую самооценку.

Возможно, родители в детстве не проявляли достаточного уважения к личности ребенка, его потребностям, границам «Я».

Ребенок вырастает и неосознанно запрещает себе получать удовольствие.

Дарить себе подарки, это не про эгоизм.  Радовать себя, это не об эгоизме, а о заботе.

 

Забота о себе – это осознанно сначала поддерживать себя и оказывать помощь другим только после себя, если у меня есть ресурс на это: желание, время, здоровье. Поэтому разрешите себе получать любые подарки с удовольствием от других, и с таким же удовольствием дарите сами себе подарки. И даже если у вас «все есть», то можно разрешить себе подарок для эмоции.

От эмоциональной наполненности зависит возможность создавать свое позитивное будущее, достигать цели

Если вам кажется, что тратить на себя деньги — стыдно, плохо, что «нельзя думать только о себе», тогда вспоминайте о том, что в основе этого умения лежит принятие и понимание себя, осознавание своих потребностей и умение их удовлетворить.

Отсутствие этой способности, часто приводит к тому, что у нас развивается зависимый стиль отношений с окружающими, комплекс жертвы или, наоборот, вечного «спасателя», забывающего о себе в угоду другим.

 

Учитесь дарить себе подарки!

Это могут быть мелкие желания или большие. Главное — чтобы они отражали ваши ценности, то есть были тем, что действительно вас наполнит. Например, если для вас ценно хорошо выглядеть, отсюда могут вытекать и соответствующие желания — купить хорошую косметику.

Или можете cделать себе подарок, записавшись на курс по психологии! Самый замечательный подарок самой себе!

 

Курс: «Интегральная психология»

Старт- Сентябрь

Запись в самом разгаре!

Подробнее о курсе”

Ведущая курса Галина Петровна Зиньковская