Программа 1 ступени цигун

Длительность курса: 2 месяца.

Время проведения: по средам с 18:00 до 20:00.

Стоимость:

  • – при оплате единоразовым платежом (за весь курс) – 2000 грн.
  • – двумя платежами – по 1200 грн. в месяц.

Цигун – древнекитайская система оздоровления и развития.  Термин «цигун» в китайском языке обозначается двумя иероглифами – ци и гун. «Ци» принято переводить как энергия, а «гун» – работа, которую необходимо выполнить, чтобы управлять энергией ци.

 Там, где есть энергия, есть жизнь, качество которой зависит от качества и количества энергии.

 Человек является сложной структурой, которая включает физическое тело, энергию, информацию.

 В цигун уделяется внимание всем этим аспектам. Физические упражнения отличаются простотой и плавностью движений, поэтому практически не имеют противопоказаний и возрастных особенностей. Даже, наоборот, рекомендуются наравне с лечебной физкультурой.

 

ПРОГРАММА 1 СТУПЕНИ:

1-е занятие. Направления цигун. Что такое Чжун Юань цигун. Теория Инь-Ян. Энергетические каналы и основные биологическо активные точки. Открытие каналов на пальцах рук и ног. Подготовительные упражнения: ребенок молится Будде, рука Будды созерцает образы, священный журавль пьет воду. Упражнение Большое Дерево.

2-е занятие. Понятие Юань. Концепция У-Син. Упражнения: волшебный дракон перемешивает море, Ян-цы – визуализация красного шара, ощущения тепла; дыхание через точки Юнцюань, набор энергии Инь. Феномены при выполнении Большого дерева.

3-е занятие. Эффекты при выполнении Ян-цы. Упражнения: потряхивание, дыхание через точки Лаогун, Малый небесный круг с помощью сознания первый метод, набор энергии Ян.

4-е занятие. Дыхание через точку Байхуэй. Ян-ци – методы активизации шара сжатие-расширение. Малый небесный круг с помощью дыхания.

5-е занятие. Цигун во время сна. Цигун во время ходьбы. Малый небесный круг с помощью сознания второй метод. Ян-ци перемешивание шара.

6-е занятие. Ян –ци метод визуализации горячего красного шара. Способы очистки от плохой ци. Методы регуляции артериального давления. Лечение почек. Преобразование пищи.

7-е занятие. Технология диагностики руками. Основные правила при диагностике. Сопутствующие феномены. Методы защиты. Работа со зрением.

8-е занятие. Лечение руками: Выщипывание плохой ци когтями орла. Выведение плохой ци по каналам. Подача энергии. Способы защиты от плохой ци. Методы лечения печени. Как практиковать 24 часа в сутки.

 

После окончания семинара выдается сертификат, дающий право прохождения второй ступени и посещения регулярных клубных занятий, на которых проходит отработка выученного материала и более детальное изучение техник.

 

Обучение проводит инструктор цигун Татьяна Магерко.