О занятиях коуч-группы «Форма»

7 декабря состоялась очередное занятие коуч-группы «Форма»

Прошло полтора месяца с начала занятий  и стали заметными изменения. Сформировались новые идеи, новые взгляды на жизнь, у каждой из участниц. В процессе движения к целям участницы осваивают методику самоанализа, поиска внутренней мотивации, учатся самостоятельности в принятии решений, в действиях. Безусловно, важную роль в процессе обучения играет мотивация и поддержка, которую участники получают от коуча. В процессе работы группы мы увидели, как иногда сложно перестроить мышление, осознать внутренние влияния, посмотреть на ситуацию иначе — под другим углом зрения. Мозги скрипят и сопротивляются, возникают сложности с формулировками, с объективной оценкой ситуации. В процессе мы успешно преодолеваем эти сопротивления, формируя новые взгляды, мысли, направления и планируем действия. И результаты не заставляют себя ждать!

Основной акцент в группе мы делаем на самостоятельную работу. Благодаря мотивации тренера, усилиям участников, выполнению ими домашних заданий, нарабатываются навыки и умения, которые позволяют  быть объективным, ясно видеть ситуацию в целом, распределять свои силы и нагрузку оптимальным образом.

Конечно же, не обходится и без влияния опыта прошлого, который дает о себе знать во время занятий, выполнения домашних заданий. Этот опыт мы разбираем на примерах, в группе и на индивидуальных встречах участников с тренером. Самое интересное происходит в тот момент, когда участники начинают реализовать свои намерения в реальной жизни — действовать. Наблюдая реакции окружающих людей, изменения в жизни, свои новые реакции на обстоятельства, участницы испытывают интерес, драйв и восторг. Приятно видеть изменения в качестве эмоций, внешнем виде, самооценке и взглядах на некоторые вещи и понятия.

Не обходится, конечно же, без страхов. Куда же мы без них — любимых?!

Ведь страхи скрывают те места, где находится ресурс для новых идей, действий и движения и всегда сопровождают процессы изменения и движения в новом направлении! Для работы со страхами на занятиях даются практические рекомендации, которые можно применять в ходе самостоятельной работы.

Важное умение — увидеть и выделить свой страх, встретиться с ним лицом к лицу. На занятиях мы успешно с этим справляемся. Это получается не всегда и это нормально. Если есть необходимость, участники имеют возможность углубиться в эти вопросы на индивидуальных встречах с тренером.

На прошедшем занятии мы разбирались в такой важной теме, как внутренние убеждения и установки. Разбирались с методикой работы над убеждениями, на примерах. Хочется поблагодарить участниц за смелость, доверие и открытость. За готовность осознавать, учиться честно смотреть на себя и свою жизнь. В процессе занятия группы активировались внутренние программы и убеждения, которые мы с успехом проанализировали. Различного рода переживания, которые возникли на занятии, мы, не без усилий, преодолели. А значит — обогатили сознание новым опытом и новыми силами для движения вперед!

Состояние участниц от встрече к встрече радует и вдохновляет! Появился блеск в глазах, проявляются новые ощущения, эмоции! Конечно же, обратная связь от мира не заставляет себя ждать и продолжает удивлять, возбуждать интерес и желание двигаться дальше!

Приятно видеть, как, в процессе действий, разворачивается фокус внимания участниц в направлении желаемого, как меняется взгляд на себя, на других и на жизнь в целом.

Следующая встреча  — регулирующая точка, где будем подводить итоги и интегрировать полученные навыки и умения, корректировать пути и способы движения к целям. Ждем всех участников!

Приглашаем в наши группы всех, кто желает научиться жить по-новому, объективно видеть реальность, справляться со страхами, преодолевать сомнения и колебания, искать и находить новые ресурсы, чтобы двигаться к своим целям!

 

Достижение целей  — это интересный и захватывающий процесс знакомства с собой и другими! Это новый взгляд на обыденность и умение видеть в простых и обычных вещах нечто интересное и вдохновляющее, побуждающее и мотивирующее к жизни.

Вас ожидает три месяца незабываемых ощущений, новых открытий, переживаний и, конечно же, мотивация, поддержка и новые знания от коуча!

Приходите вместе творить реальность!